登録情報について

各測定方法について

モニターの登録には、お名前やご住所など基本情報の他に、身体の一部を測定し、入力いただく必要があります。
それぞれの方法に沿って、測定してください。

腹囲の測定方法

ポイント
まっすぐ立った状態で、自然に両腕を下げる。
軽く息を吐いた状態で、「へその高さ(真上)」で水平にメジャーなどで測定する。
注意点
お腹を膨らませたり、へこませたりせず、リラックスして軽く呼吸した状態にしてください。
飲食直後の測定は避けてください。

血圧の測定方法

ポイント
上腕式血圧計は、手のひらを上に向けて、ひじのくぼみから1、2cm上に、指が1本入る程度のきつさでカフを巻く。
手首式血圧計は、手首と手のひらの境目から指1本程度間隔をあけて、手首にぴったり巻く。
カフ(腕・手首に巻く部分)と心臓が同じ高さになるようにして測定する。
座って1~2分間安静にしてから、原則2回続けて測定して平均値を取る。
注意点
1年以内の健康診断結果やご自宅・病院等で測定された血圧値を入力してください。
降圧剤などを服用されている方は、服用されている状態での血圧値を記入してください。

上腕(二の腕周り)の測定方法

ポイント
ひじの内側(採血等するあたり)から8.5cm上部の二の腕外周を測定する。
手首とひじをテーブルに密着した状態で、力を入れずにでメジャーなどで測定する。
注意点
ひじを極端に曲げずに測ってください。

手首周りの測定方法

ポイント
手首の付け根から4cmひじ側の腕周りをメジャーなどで測定する。
注意点
メジャーなどが腕に対して垂直になるようにしてください。

※ご登録いただいた情報は適切な利用方法を遵守します。
登録前に個人情報の取り扱いについてをご確認ください。

更新のお願い

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